●ママのためのセルフケアレッスンーワイルドフラワーエッセンス●

子育てをよりここちよく 愛おしい時間に。




エネルギーに溢れる子供との毎日の中で

ママ自身の
からだとこころが元気
安定している

って すごくいいなぁと思います。


 

ママの休息が大事。ママのリフレッシュが大事。

 


よく聞く言葉だけれど
具体的にどうすればいいんだろう?

 

 

 

 

C0726A3A-4ED7-4C54-927B-73AEF1207825.jpeg

 

 

 

 

ふわはな。では

子育て中のお母さんへ

ヨガとワイルドフラワーエッセンス ふたつのツールを用いて

【 日々の暮らしの中にセルフケアを取り入れたライフスタイル 】を提案しています。

 

 

 

 

0E8ADA04-6A70-447E-899D-7D6C2E3B9AF1.jpeg

 


とは言え


子供のこと、家族みんなのこと、
毎日の家事や予定・・・


日々過ごすだけでもあっと言う間な毎日にプラスして
新しいことを取り込む、覚える
ってなかなかハードルの高いことだったりしませんか?

 


だから まずはもっともっと気軽に

ここに来て みんなでいっしょに セルフケアをして、

帰るときには身体が軽くなっている。呼吸が通っている。心が開いてる。

 

そんな体験の場を作りたいなぁとこのワークショップを企画しました。 

 



【セルフケアを覚えるための講座】と言うよりは
ここでは、この時間の間にママが自分と向き合いチャージすることのできる場を目指しています。季節ごとにテーマを変えてお伝えします。

ASOMANABOさんのすてきなスペースで
たっぷりと深呼吸しませんか?


 

開催日】2019年9月20日(金) 10:30〜11:45


ー 当日の流れ ー

10:20~ 受付
10:30~ 11:45  セルフケア & ヨガ

 

※お子さまの月齢制限はありません🙂 

 

 

 

【開催場所】ASOMANABO

三軒茶屋駅より徒歩8分 / 世田谷公園より徒歩10分



【持ち物】
〇フェイスタオル1枚
 

○クリームのついてもよい動きやすい服装

〇赤ちゃんを寝かせるバスタオル または ブランケット
〇必要な方は授乳ケープ、大きな音の出ないおもちゃ、など

○お持ちの方はヨガマット

(レンタルマット→1回100円  ※必要な方はお申込時、【連絡事項】の欄に記載をお願いいたします)

 


🌿9月は夏の疲れを癒すセルフケア。

脚のセルフトリートメントをたっぷりと行いますので、下は膝上までまくれるお洋服をお持ちください。


【参加費】2,500円(セルフマッサージに使うワイルドフラワーエッセンス代を含みます)

 

 

 

【ご予約・お問い合わせASOMANABO

 

【講師】まえはらあい

 

 

7A67DE61-18FE-41E2-AA7F-1BCE6CBFE1AC.jpeg

【 ワイルドフラワーエッセンスについて 】

fuwahana.jp/free/floweressences