お知らせ

2020/11/21

【オンライン】ママのセルフケア × 子育てサロン

【オンライン】ママのセルフケア × 子育てサロン


3月からお休みしている『 ママのセルフケア × 子育てサロン 』 が
【 オンライン 】でリニューアル☆

2021年1月よりスタートです。

メンバー制ではありませんので
はじめての方も1回~どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

 

 サロンのコンセプトは 深呼吸

 B95EF0AD-66FF-42B8-8F4D-71A78586AC88.jpeg

 

 

エネルギッシュに過ぎ去る毎日の中で

「意識的に」一息ついて 呼吸してみることの提案。

 

おやこでふれあうリラックスヨガ、ベビーマッサージ、手遊び、

ママのためのヨガ、ママのセルフケア、お喋り、など。

ママ同士のつながりのきっかけ作りにも役立てたらうれしいです。

 

945857D8-9DB6-4212-8FF9-AB197FDFB205.jpeg

 

 

 

サロンに参加する、その時間だけじゃなく

日常に戻ってからも何だかいつもより緩やか柔らかな感覚

深く呼吸をすることのここちよさが 夜まで余韻として残るような

そんな場になればいいなと思っています。

 

いつものお家でリラックス。おやこで深呼吸。

 

 

 

 

●内容 
〇産後に負荷のかかりやすい部位を中心にセルフマッサージ
〇赤ちゃん時期はおやこでふれあいながら行うやさしいリラックスヨガ
〇少し大きくなってきたら手遊びを取り入れたおやこのヨガ
〇お洋服の上からのベビーマッサージ
〇お喋り  など。

 

⭐️ママは動きやすいくつろげるお洋服でご参加ください。

 

  

●場所
ご自宅

 

●開催日程

毎月第3月曜日  (ご予約受付中の回・・・2021.1/18,   2021.2/15)

※開催日が変更となる月もございます。決まり次第Instagramでお知らせします。

 

 

 

  

●時間 (セルフマッサージやヨガなどのワークは各サロン40分間ほどを予定しています。)
①10:15~11:15(ママと0歳のお子様・安定期に入られた妊婦さん)
②11:30~12:30(ママと1歳~ のお子様)

時間の延長はありませんが、途中からの入室・退出自由です(開始5分前~入室OK)。

どうぞその日のママとお子様のお気持ちに合わせて、ゆったりご参加ください♡

 

 

●参加費
1000円 



●お支払い方法
PayPay,PayPal、お振込み


●ご用意いただきたいもの
〇ママのセルフマッサージに使うボディクリームやオイル(使用したことのあるお肌に合うものをご用意ください)

〇フェイスタオル1枚
〇ブランケットまたは毛布1枚
〇ヨガマットやお布団など床に寝転べるもの
〇お水や温かいお茶など


●事前に必要な準備

〇パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器をご用意ください。
〇スマホ、タブレットの場合は事前にzoomのアプリ(無料)の登録が必要となります。
〇消費データが多いため、使用制限のないWi-Fiの環境がある場所でのご参加をお勧めいたします。
 

 

●ご予約・お問い合わせ
予約制とさせていただきます。開催日の2日前まで
ホームページの お問い合わせフォーム または
fuwahanaflower@gmail.com まで

◎お母様のお名前
◎お子様のお名前と月齢
◎当日でも連絡のつきやすいメールアドレスとお電話番号

をお知らせください。
〇お支払い完了確認後、メールにて
zoomにアクセスするURLとID、パスワードをお送りいたします。

◎件名に「〇月〇日☆時~ 子育てサロン予約」とお書きください。

(3日経ってもこちらからの返信のない場合は
メールが届いていない可能性がございます。お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。

InstagramのDMからでも可能です。)






講師の都合(主に子供の急な体調不良)によりやむを得ず当日に開催を中止させていただく場合がありますことをご了承の上、お申し込みをお願いいたします。
変更となります場合は、ご予約の方へご連絡いたします。


子育てサロン.jpeg

 (みんなのジッカさんで開催していた子育てサロンの風景です)



●サロン主宰・セルフケア&ヨガ講師

まえはら あい   (プロフィール